Mis rutinas fitness para estos días de cuarentena

Estos días son difíciles y duros para todos, pero sobre todo para aquellas personas que están a pie de cañón. Así que, me gustaría comenzar este post dando las gracias a todo el personal sanitario que está haciendo lo imposible para que esta época pase cuanto antes. También a todo aquel que está permitiendo que podamos comprar y llenar nuestras neveras. A todos ellos, ¡gracias infinitas!

Dicho esto, y estando en casa, plantearnos una rutina fitness es casi obligatorio. Debemos mantener nuestras neuronas, cuerpo y defensas activas, pero ¿qué ocurre? Que todas las rutinas no son iguales.

Tras varios días probando diferentes ejercicios, por fin he encontrado ciertos canales y/o entrenadores que han llenado mi vida de actividad y de agujetas, para qué vamos a engañarnos. Pero os voy a ser sincera: hay vida más allá de Patri Jordan. Y alerta spoiler: estos sudan.

Like NIna

Urbanita, urbanitos… Si quieres pasarlo bien y hacer mucho, mucho, ¡mucho! ejercicio, os recomiendo el canal de ‘Les Mills’. Tienen los mejores entrenamientos (y para todos los tipos de deportistas). Desde usuarios que prefieren el sofing hasta otros que quieren ser los mejores amigos de Rocky. Yo los descubrí por Reebok. Además, tienen una serie de entrenamientos con Nina que son too much. Os dejo mi favorito.

Dale al saco

O a tu ira, porque las clases de BodyCombat te dejarán por el suelo. ¿Quieres preparar tu body dando puñetazos y patadas? ¡Pues esta es tu clase!

Open your mind

Y saca tu lado más yogui. ¿Cómo? Con Adi Westerman. En estos momentos, lo más importante es unir nuestra mente con nuestro cuerpo para recuperar el control.

A lo peeptoes

¿Quieres tener unos abdominales de acero? 15 minutos. A lo Peeptoes. ¡Guárdanos el secreto!